为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面推动阳光体育运动开展，更有效地提高学生的体质及健康水平，培养自我锻炼的方法，养成锻炼的习惯，根据学校公共体育课课程改革的需要，从我校 2017 级开始把课外健身跑纳入体育通识必修课的期末考核范围，实施课内外一体化评价模式。要求所有参加体育通识必修课的 17 级学生必须参加课外健身跑。在规定的时间内完成 32 次/学期， 2000 米/次，方可认定成绩有效。每学期健身跑次数超过合格标准，期末体育成绩给予奖励，健身跑累计32次的基础上每增加5次奖励一分，最多可奖励 5 分。

如有以下情况可凭县级以上医院的证明可免于健身跑。身体残疾不适合跑步、有心脏病、呼吸性疾病、以及先天性遗传疾病不适合跑步的情况。可凭医院开具的证明到人文体育与设计学院公共体育教研室找叶琳老师办理相关的免健身跑手续。

课外校园健身跑实施方案具体细则如下：

一、健身跑地点：

校园内道路。

二、健身跑时间：

新生第一学期从第二周（3月 12 日）开始至第 18 周（2018 年7月 6日）。每天参加课外健身跑的有效时间为：早上 6:00——晚上 23:00（指定时间外系统关闭，成绩不记录） 。每天只记录一次有效长跑成绩，一天内跑多次的按一次计算。如身体不适、天气情况不佳（雾霾、雨雪等）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

三、健身跑评分细则：

校园健身跑占本学期体育课总评成绩的 20%，即健身跑满分为 20 分。本学期完成 32 次有效健身跑即可以获得 20满分，低于 13 次的不计分。

单次有效健身跑要求

健身跑评分标准

四、校园健身跑记录软件：

本学期，我校使用“乐健体育”APP进行课外跑步活动。软件下载安装及使用办法见： “校园健身环跑功能操作指南”。

五、以下行为均属作弊：

（一）借助机动车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具进行健身跑

（二）委托或代替他人进行健身跑

（三）单人携带多个手机进行健身跑

（四）其它弄虚作假行为进行健身跑

成都工业学院公共体育教研室将在校园健身跑活动中适时为学生提供科学锻炼指导和软硬件服务，同时将采取多种途径和措施监督、检查校园健身跑活动。各类作弊行为一经发现，将严格按照成都工业学院教务管理制度严肃处理，并将违规情况通报学校。

六、成绩查询：

通过“乐健体育”手机APP可以实时查询健身跑成绩、有效次数、距离等有关信息。

如使用软件有疑问的可向公共体育教研室叶琳老师咨询

电话：18982090982。

成都工业学院

人文体育与设计学院

2018 年3月 5 日