5月21日，绵阳师范学院党委书记陈寒教授受邀走进成都工业学院郫都校区，为师生们带来“让优秀成为一种习惯——心理学角度对人生成长的思考”专题讲座。本次讲座由学生工作部（处）主办，智能制造学院、“思”润青心辅导员思政工作室承办。讲座由学校党委常委、副校长张勤勇主持。

张勤勇以“5·25”谐音“我爱我”的心理意象为切入点，阐释了心理健康在个体成长过程中所承载的基础性价值。他指出，当代青年学子应掌握科学的身心调适方法，通过建立积极的自我对话机制，保持良性的心理内省意识，持续完善心理健康的涵养与维护体系。他介绍了长期致力于心理健康教育研究的资深专家陈寒教授，并宣布讲座正式开始。

陈寒教授分享了与生命相关的丰富案例，与师生们一同分析故事中主角遇到问题和困境时的解决方法，看到行为和选择的多样性，进而引出心理成长的价值。他重点描述了三种学生生活状态：“大众人群”“卓越人群”“困难人群”，这三种类型的生活状态都有各自的特征，也有属于自身独特的生命困扰，进而指出学校教育要重视心理成长的缺失问题。陈寒教授介绍了做心理成长主人的秘籍：要志向高远，对自身角色和现实世界有正确认识；在追求目标的过程中坚定目标排除干扰，建立和谐的人际关系，懂得合作也要有独立的个性；学习情绪调节能力，做事有时间观念，进一步实现自我成长和提升。

陈寒教授充满激情的讲解、生动的案例分析，让听众对如何养成优秀习惯、实现心理成长有了全新认识。同学们表示，要把追求优秀作为目标，努力将优秀内化为自身习惯，以更加积极的心态和坚定的信念，勇敢面对成长中的挑战，不断提升自我，塑造更加美好的未来。

（撰稿：罗敏；审稿：史春琳、陈章达）