为缓解疫情期间大学生的心理困境，做好人文关怀，引导大学生适应线上学习节奏，做好情绪调整，网络与通信工程学院于2020年3月-5月开展了举办了“筑心防，携手共抗疫情”主题心理讲座和心理班会，全院1200余名同学通过腾讯课堂、腾讯会议等平台参加活动。

3月23日，在腾讯课堂进行“筑心防，携手共抗疫情”线上讲座，由心理辅导站站长任可雨老师主讲，她围绕防疫知识、居家学习生活以及情绪调节三个方面展开，在讲到情绪调节时，还教给大家实用的“情绪保健操”，让大家在后疫情时期正确调整好学习生活节奏。在活动中，同学们在讨论去留言互动，气氛活跃，拉近了大家心的距离，也增强了学生自我调节的水平。

5月，围绕“珍爱生命，阳光生活”主题，全院32个班级开展线上心理主题班会，针对大学生常见心理问题，心理健康状态判断、心理问题解决方法、人生价值取向导航等主题，各班以专家视频、PPT讲授、游戏、辩论等丰富形式，精心组织线上班会。对疫情期间同学们的不良情绪进行疏解，帮助他们培养理性平和的心态，提升情绪调控能力，引导他们以积极的心态和行动面对疫情防控和日常学习。在自由讨论环节，同学们讲述最令人感动的逆行者们的事迹和参与防疫志愿者的故事，凝聚力量，振奋人心。

心理主题讲座和心理班会，引导学生进行抗击疫情自我心理调适，传递正能量，鼓励同学之间相互激励，互助同行。当代大学生树立积极心态，用实际行动凝聚青春力量，为坚决打好防控疫情阻击战贡献力量。

（撰稿：任可雨；审稿：李雪莲）