为贯彻落实学校、学院学生心理健康工作相关要求，同时，让同学们进一步关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，在防疫抗疫的特殊时期不断提高自身心理素质，增强对生命和健康的重视，对生命充满信心和敬意，对生活抱有热情和希望，计算机工程学院举办了以“生命与健康”为主题的心理健康系列活动。

一、互道晚安、你不孤单

为了减缓疫情期间同学们焦虑、烦躁的不良情绪，增加网课学习之余同学们之间的交流互动，帮助同学们树立积极向上的生活态度，计算机工程学院在“5·25心理健康活动月”前期开展了“你不孤单，有我晚安——晚安计划”活动。活动期间，130余名参与的同学用短信的形式互道晚安，在给别人带去温暖，传递爱心和正能量的时候，也鼓舞了自己，治愈了内心。

二、珍爱生命、健康生活

学院各班级利用网络平台开展了以“珍爱生命、健康生活”为主题的云班会，各班级用心筹划、精心准备，与同学们云端互动，帮助同学们树立健康的生活理念，一起探寻生命的珍贵意义。有班级从现今国内外疫情发展的形势出发，感悟生命的珍贵与美好；有班级集体学习疫情防控手册，让同学们掌握疫情防控相关知识，懂得健康生活的重要性；有班级从大学生比较常见的一些心理状况分析出发，提醒同学们要重视心理健康，帮助同学们树立正确的生命观；也有班级给同学们提出健康生活的建议，希望同学们能够做到健康生活，快乐学习，享受生活，尊重生命。此次班会活动增强了同学们对于心理健康教育的重视，同时也加强了爱国主义和使命担当教育，让同学们深刻认识到作为新时代青年在这场战“疫”中的责任与担当。

三、守护亲情、用爱记录

家庭，作为文明社会的基本单元，是我们成长的摇篮，是爱的港湾。防疫抗疫的特殊时期里，家人之间的陪伴和交流更加频繁，为了进一步增进同学们与家人之间的情感共融，营造和谐温馨的家庭氛围，进而促进同学们身心健康发展，让同学们在感恩父母、体谅父母的同时更加深刻理解生命的来之不易，更加珍惜生命，敬畏生命，计算机工程学院联合外语与国际教育学院开展了《用爱记录每一刻》家庭题材作品征集活动。同学们通过vlog记录与家人在一起的温馨画面，用绘画或信件向家人表达心中的爱，与家人重拍童年时的合照，用iH5制作与家庭题材相关的作品等方式表达掩藏在心中越难以启齿的表白话语，用实际行动让家人感受到来自子女的爱。看到同学们的作品和反馈也让我们收获了诸多温暖与感动：虽然与父亲常常拌嘴，但父亲却存在于我的内心最深处；原来父母收到我制造的惊喜后也会露出孩童般的笑容；原来能被妈妈唠叨也是一件幸福温暖的事情......生活中的一幕幕平凡且珍贵，用爱记录，用心守护！

四、同寝一心、云端互动

为了让同学们在防疫抗疫的特殊时期，仍能感受到寝室成员远处的问候、温暖的关心和严格的监督，共同进步，一起成长，进一步促进和谐寝室人际关系的发展和良好朋辈互助的效用发挥，提升自己的心理健康水平，感受生命的美好。学院为同学们搭建平台，让同学们采用自己喜欢的短视频形式跟室友一起“云运动”、“云学习”、“云旅游”，让大家一起感受健康生活方式为生命的美好。此次“同寝一心”短视频活动，使同学们感受到了友情的珍贵，同学之间相互监督，也促进他们养成良好的生活习惯，拥有健康的生活方式，培养积极向上的生活态度，同时更加重视心理健康，更加珍爱生命中的所有美好。

树立健康理念，塑造生命光辉。本次心理健康系列活动旨在为提高我院学生对心理健康的重视程度，增强学生获得感、责任感、使

命感，排解学生压力，锻炼坚强意志、提高抗挫折能力、融洽人际关系、促进合作交流等能力，帮助同学们培养良好的心理素质，树立健康、乐观、积极向上的心态，更加深刻理解感受生命的美好与珍贵，树立生命至上、安全第一的理念。同时，此次系列活动一定程度上提升了学院学生疫情期间的心理素质，达到了预期的目的和效果，为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。

（撰稿：徐咪，唐加 审稿：兰清）